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Sobre a aula
Nessa videoaula discorreremos sobre as adaptações cardiovasculares após o treinamento físico aeróbio. Primeiro abordaremos as adaptações que ocorrem em repouso como a bradicardia sinusal e morfofuncionais do ventrículo esquerdo. Em seguida, discorreremos sobre as respostas cardiovasculares durante o exercício físico comparando indivíduos sedentários e treinados na mesma carga absoluta.
Disciplina
EMENTA
1.Revisão de conceitos da fisiologia do músculo esquelético
2.Efeito do exercício agudo sobre o músculo esquelético
3.Adaptações músculo-esqueléticas ao treinamento físico aeróbico contínuo e intermitente, treinamento de força para hipertrofia, treinamento concorrente, treinamento para melhora na flexibilidade.
4.Revisão de conceitos da fisiologia do sistema nervoso autônomo e sistema cardiovascular
5.Respostas cardiovasculares ao exercício físico agudo dinâmico e estático
6.Efeito do treinamento físico no sistema cardiovascular (repouso e durante a realização do exercício físico)
7.Prescrição de treinamento físico com base nas respostas cardiovasculares.
Objetivo
Propiciar aos alunos do Bacharelado em Educação Física e Esporte, conhecimentos básicos de Fisiologia do Exercício, discutindo as adaptações fisiológicas agudas e crônicas ao exercício físico, bem como, os mecanismos responsáveis por essas adaptações. Em Fisiologia da Atividade Motora I, será dada especial atenção a fisiologia muscular, nervosa e cardiovascular. Ao concluir a disciplina, o aluno deve ter adquirido conhecimentos abrangentes e estar capacitado a relacionar fisiologia do exercício às outras disciplinas do currículo.
Índice de vídeos da disciplina
- Adaptações musculares esqueléticas ao treinamento de força-Parte 2-Vídeo 1
- Exemplo de Medida Auscultatória da Pressão Arterial
- Revisão Fisiologia do Sistema Cardiovascular- Vídeo 1
- Estratégias de treino para o desenvolvimento de força e hipertrofia-Vídeo 1-Treinamento funcional/ Treino com instabilidade
- Bases fisiológicas da flexibilidade-Vídeo 1
- Respostas cardiovasculares ao exercício físico agudo aeróbio-Vídeo 1
- Adaptações cardiovasculares ao treinamento físico aeróbio
- Aula Triagem Cardiovascular Pré-Participação - 2020
- Triagem de Risco Cardiovascular para a Prática de Exercícios Físicos - 2020
- Adaptações musculares esqueléticas ao treinamento de força-Parte 2-Vídeo 2
- Medida da Pressão Arterial com o Finometer
- Revisão Fisiologia do Sistema Cardiovascular- Vídeo 2
- Estratégias de Treino para desenvolvimento de força e hipertrofia muscular-Vídeo 2-CrossFit
- Bases Fisiológicas da Flexibilidade- Vídeo 2
- Respostas cardiovasculares ao exercício agudo de força (resistido estático)- Vídeo 2
- Adaptações musculares esqueléticas ao treinamento de força-Parte 1
- Revisão Fisiologia do Sistema Cardiovascular- Vídeo 3
- Estratégias de treino para desenvolvimento de força e hipertrofia-vídeo3- Treino Concorrente
- Respostas cardiovasculares ao exercício físico agudo (resistido dinâmico)- Vídeo 3
- Aula Teste Ergométrico Análise da Saúde - 2020
- Aula Teste Ergométrico Execução - 2020
- Estratégias de treino para o desenvolvimento de força e hipertrofia-vídeo 4-Treinamento com oclusão vascular
- Analise Teste ergométrico Caso 1
- Aula Teste Ergométrico Análise da Condição Física - 2020
- Análise Teste Ergométrico Caso 4
- Aula Prescrição Populacional -2020
- Aula Prescrição Individualizada - Princípios do Treinamento - 2020
- Aula Prescrição Individualizada - Tipo, frequência e duração - 2020
- Aula Prescrição Individualizada - Intensidade - 2020
- Aula Prescrição Individualizada - Execução e Progressão - 2020