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Patricia Chakur Brum

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Nessa videoaula serão apresentadas as técnicas de alongamento (estático, dinâmico ou balístico e facilitação neuromuscular proprioceptiva) e seu impacto sobre a flexibilidade com base na literatura científica.
Nessa videoaula, será discutido o conceito de flexibilidade, as técnicas usadas para melhora da flexibilidade e as adaptações fisiológicas ao treino para melhora da flexibilidade.
Nesse vídeo serão abordados os mecanismos envolvidos na hipertrofia muscular com o treinamento de força
Nesse vídeo, abordaremos a diferença entre hiperplasia e hipertrofia e a relação com o aumento de massa muscular no treinamento de força . Falaremos mais da hiperplasia e no vídeo que virá a seguir, falaremos mais sobre a hipertrofia.
Nesse vídeo, em um breve histórico, abordamos a classificação dos tipos de fibras no músculo esquelético com os avanços tecnológicos que propiciaram avanços científicos em relação ao papel do músculo e das fibras musculares para as adaptações musculares a diferentes tipos de treinamento físico.
Nesse vídeo, a Profa. Patricia Brum discorre sobre os efeitos do treino aeróbio sobre os tipos de fibras. Aborda efeito sobre fibras puras e híbridas e também aborda adaptações em jovens e idosos.
Nesse vídeo, em um breve histórico, abordamos o conceito de fibras puras e híbridas e mudanças de tipos de fibras com treinamento físico ou em doenças crônicas.
Nesse vídeo discorreremos sobre os efeitos benéficos do exercício físico aeróbio e de força no controle de sintomas de longo prazo em indivíduos na remissão da doença. Será apresentada a recomendação de exercício físicos pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte.
Nesse vídeo discorreremos sobre os benefícios do exercício físico em sintomas associados ao tratamento antineoplásico.
Nesse vídeo discorreremos sobre os efeitos preventivos da atividade física sobre a incidência de câncer.
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