Página inicial »Biológicas » Educação Física » [ACH0506-3] Fundamentos do Treinamento Físico

Dados da disciplina

Instituição Escola de Artes, Ciências e Humanidades Objetivo

Definir e conceituar a terminologia específica do treinamento físico; Oferecer aos acadêmicos uma ampla visão acerca dos efeitos do treinamento físico sobre os componentes da aptidão física voltada para à saúde; Fornecer referencial teórico-prático para elaboração de programas de treinamento físico, com ênfase na aptidão física voltada para saúde.

[ACH0506-3] Fundamentos do Treinamento Físico

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Vídeos

0 ACH 0506 - AULA 0 - Princípios do Treinamento Físico/Esportivo

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Fundamentos do Treinamento Físico. Princípios do Treinamento Físico. Sobrecarga. Especificidade. Individualidade. Reversibilidade.

14 ACH 0506 AULA 14 - Elaboração do Programa de Treinamento Físico

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Fundamentos do Treinamento Físico. Elaboração do Programa de Treinamento Físico. Aptidão Física para Saúde.

13 ACH 0506 AULA 13 - Discussão Treinamento Físico para o Emagrecimento (PARTE 2)

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12 ACH 0506 AULA 12 - Discussão - Treinamento Físico para o Emagrecimento (PARTE 1)

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Fundamentos do Treinamento Físico. Prescrição do Treinamento Físico para o Emagrecimento. Gasto Energético. Balanço Energético Negativo.

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10 ACH 0506 AULA 10 - Discussão sobre a aula de Flexibilidade (PARTE 2)

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9 ACH 0506 AULA 9 - Discussão sobre a aula de Flexibilidade (PARTE 1)

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8 ACH 0506 AULA 8 - Prescrição do Treinamento de Flexibilidade (PARTE 2)

Marcelo Saldanha Aoki

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7 ACH 0506 AULA 7 - Prescrição do Treinamento de Flexibilidade (PARTE 1)

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Fundamentos do Treinamento Físico. Prescrição do Treinamento de Flexibilidade. Conceitos gerais. Mitos e verdade.

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