Página inicial »Biológicas » Educação Física » [ACH0558-4] Programa de Treinamento Esportivo

Dados da disciplina

Instituição Escola de Artes, Ciências e Humanidades Objetivo

Fornecer referencial teórico-prático para elaboração de programas de treinamento das capacidades motoras relacionadas ao Esporte, com ênfase na força, velocidade, resistência e flexibilidade.

[ACH0558-4] Programa de Treinamento Esportivo

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Vídeos

ACH 0558 - 1 AULA - Apresentação

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 1.1. Objetivos. 1.2. Conteúdo Programático. 1.3. Bibliografia. 1.4. Histórico

ACH 0558 – 20 AULA – Monitoramento e controle do Treinamento Esportivo

Marcelo Saldanha Aoki

1. Processo do Treinamento Esportivo. 2. Modelo Fitness - Fadiga = Performance. 3. Estratégias de monitoramento e controle do Treinamento Esportivo

ACH 0558 – 19 AULA – Periodização em Blocos – Estudos de caso

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Periodização do Treinamento Esportivo. 2.1. Periodização em Blocos. 2.2. Estudos de caso.

ACH 0558 – 18 AULA – Periodização do Treinamento Esportivo – Periodização em Blocos

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Periodização do Treinamento Esportivo. 2.1. Periodização em Blocos

ACH 0558 – 17 AULA – Periodização do Treinamento Esportivo – (PARTE 2) – Periodização Clássica

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Periodização do Treinamento Esportivo. 2.1. Periodização Clássica

ACH 0558 – 16 AULA – Periodização do Treinamento Esportivo – (PARTE 1) – Periodização Clássica

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Periodização do Treinamento Esportivo. 2.1. Periodização Clássica

ACH 0558 – 15 AULA – Capacidade Físicas – (PARTE 8) – Flexibilidade

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Capacidade Físicas. 2.1. Flexibilidade 2.2. Métodos de Alongamento

ACH 0558 – 14 AULA – Capacidade Físicas – (PARTE 7.2) – Resistência para Esportes Intermitentes

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Capacidade Físicas. 2.1. Resistência Específica 2.2. Repeated Sprint Ability

ACH 0558 – 13 AULA – Capacidade Físicas – (PARTE 7.1) – Resistência

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Capacidade Físicas. 2.1. Resistência 2.2. Fatores Determinantes 2.3. Métodos de Treinamento para Resistência

ACH 0558 – 12 AULA – Capacidade Físicas – (PARTE 6.3) – Velocidade

Marcelo Saldanha Aoki

1. Programa de Treinamento Esportivo. 2. Capacidade Físicas. 2.1. Velocidade 2.1.1. Aceleração 2.1.2. Velocidade Máxima 2.1.3. Resistência de Velocidade 2.1.4. Agilidade 2.1.5. Mudança de Direção

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