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Aspectos Biodinâmicos da Prática Esportiva I

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Sobre a aula

IV Simpósio Temático da Pró-Reitoria de Graduação
Mestre de cerimônia e debatedor: Theo Ruprecht (Revista Saúde)

Temas:
1) Os limites do corpo humano - Prof. Dr. Julio Cerca Serrão (EEFE-USP);
2) A atividade física na grande mídia - Prof. DR. Marcio Atalla;
3) Planejamento Olímpico - Profª Drª Carolina Ghorayeb (Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos, Rio 2016);
4) Transição de carreira: a primeira morte do atleta (EEFE-USP)

Disciplina

EFB0101-1 Aspectos Biodinâmicos da Prática Esportiva I

EMENTA

1.Conceitos do treinamento aeróbio
2. Bases fisiológicas e metodológicas do treinamento físico
3. Avaliação da capacidade aeróbia
4. Treinamento da capacidade aeróbia
5. Reavaliação da capacidade aeróbia

Objetivo

Oferecer ao aluno os conceitos que norteiam a atividade física aeróbia, neste caso a corrida, propiciar a vivência de um modelo de treinamento nesta modalidade bem como sua própria evolução sistêmica ao longo do semestre.

Índice de vídeos da disciplina

1. Apresentação da disciplina Aspectos Biodinâmicos da Prática Esportiva I
2. Nutrição
3. Princípios do treinamento físico
4. Biomecânica da corrida
5. Adesão às práticas esportivas
6. Esporte: da performance ao envelhecimento - Parte 01
7. Esporte: da performance ao envelhecimento - Parte 02

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