Carregando
Página inicial »Biológicas » Educação Física » [000000-0] Curso de Suplementação Nutricional Aplicada ao Exercício

[000000-0] Curso de Suplementação Nutricional Aplicada ao Exercício

Ordenar por:    Aula   |   Título   |   Por data (mais novo ao mais antigo)
24 vídeos disponíveis nesta disciplina

Vídeos

Neste primeiro bloco da aula de bioenergética, serão abordados os seguintes conceitos: como a célula obtém energia; anabolismo e catabolismo; equilíbrio dinâmico entre as taxas de degradação e síntese de ATP; sistemas energéticos imediato, anaeróbio e oxidativo.
O segundo bloco da aula de bioenergética fala sobre os seguintes conceitos: função da adrenalina como regulador do metabolismo durante o exercício; aprofundamento dos sistemas imediato e anaeróbico introduzidos no bloco anterior; e efeito da duração do exercício na dinâmica dos sistemas energéticos.
O último bloco da aula de bioenergética fala sobre os seguintes conceitos: aprofundamento do sistema oxidativo introduzido no primeiro bloco; ciclo de Krebs; reações anapleróticas; e efeito da intensidade do exercício na dinâmica dos sistemas energéticos.
Para finalizar o curso, são discutidas algumas dúvidas mais comuns entre os praticantes de atividade física, além de um estudo de caso no qual o rótulo de um suplemento é analisado, avaliando seus efeitos ergogênicos e seus efeitos adversos.
Esta aula traz o conceito de água como um nutriente e os mecanismos de termorregulação.
Os efeitos da desidratação no desempenho físico e as estratégias de hidratação recomendadas antes do exercício físico.
As estratégias de hidratação recomendadas antes, durante e após o exercício e as aplicações práticas.
Aula introdutória do Curso de Suplementação Nutricional Aplicada ao Exercício, quais são os temas e quem são os docentes.
Neste primeiro bloco serão discutidas as fontes de carboidrato, digestão de carboidrato e sinalização insulínica.
O segundo bloco discute como a glicose será usada durante o jejum, durante o exercício e após alimentação.
24 vídeos disponíveis nesta disciplina

 

Pró-Reitoria de Graduação
Telefone: +55 11 3091-9942